Са Та На Ма — медитация, которая основана на длительном прочтении одной мантры и направлена на пробуждение ума. В кундалини йоге её рассматривают как основополагающую практику, способную изменить человечество.
⠀
Все звуки этой мантры демонстрируют творческий цикл прихода индивидуальной жизни из бесконечной Вселенной. После которого, как следствие, появляется изменение в виде смерти. Но сознание снова возрождается, а чувство сострадания помогает вернуться к повторной полноценной жизни. И этот цикл постоянен🌀
⠀
Поэтому первая часть «Са Та На» здесь является гибелью сознания, если оно забыло о своем первоначальном источнике, если мы отождествляем себя только с телом. А со звуком «Ма» приходит спасение, милосердие, сострадание. «Ма» - это наш дальнейший путь, духовное рождение обратно в сознание Бесконечности.
⠀
Медитация Са Та На Ма развивает устойчивость психики, освобождает от боли, обид и стресса, развивает концентрацию собственного правдивого пути и возвращения к истинному Я. С помощью этой медитации человек получает возможность под иным углом взглянуть на собственные ощущения и отпустить всё ненужное. В целом эта медитация означает: «Я есть проявление Истины».
⠀
#satanama #сатанама #киртанкрийя #мантра #медитация #освобождение #духовнаяпрактика #пениемантр #истина #истинноея
